Coaching holistique

Je te guide selon tes besoins et donne des conseils basés sur les principes de l’Ayurvéda.

Equilibre - Conscience - Harmonie - Vitalite - Eveil

Bienvenue dans ta safe place

DÉCOUVRE COMMENT
MES COACHING PEUVENT
TRANSFORMER TA VIE

Mon approche du coaching holistique s’enracine dans une vision profonde et globale de l’être humain, où le corps, l’esprit et l’âme sont intimement liés. Mon cheminement personnel, nourri de nombreuses années d’exploration et de quête de sens, m’a naturellement conduite vers les médecines ancestrales comme la naturopathie et l’Ayurveda.

J’ai choisi de me former avec rigueur et cœur, jusqu’à obtenir le diplôme de thérapeute ayurvédique. Cette formation a été un tournant : elle m’a offert des clés précieuses pour mieux comprendre les rythmes du vivant, les déséquilibres du corps, et les messages subtils que celui-ci nous envoie en permanence.

Aujourd’hui, je m’inspire de ce savoir pour accompagner chacun.e à retrouver la souveraineté de son corps et de son esprit. Mon intention est de transmettre des outils concrets pour que chaque personne puisse devenir actrice de son bien-être, développer une autonomie dans la lecture de ses besoins, et renouer avec son intuition.

JE SOUHAITE
Retrouver du sens

Pour qui ? Pour celles et ceux qui ne savent plus vraiment qui ils sont, qui n’écoutent plus leur corps, et qui cherchent
à retrouver confiance.

🧘‍♀️ Une séance de 1h30 pour : poser ce qui vous traverse, démêler l’intérieur, et commencer à vous retrouver. Je vous accompagne avec une écoute profonde, en m’appuyant sur les sagesses de l’Ayurveda, l’alimentation consciente, et les liens subtils entre le corps, les émotions et l’esprit.

À la clé ? Vous repartez avec une compréhension plus claire de vous-même, des pistes concrètes pour prendre soin de votre équilibre, et surtout… une boussole intérieure qui recommence à pointer dans la bonne direction.

Un espace pour revenir à l’essentiel : à vous

Tarif : 1h30 - 80€

Je souhaite comprendre
mon Corps avec l’Ayurveda

Pour qui ? Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans la connaissance d’eux-mêmes, en s’appuyant sur
la sagesse de l’Ayurveda.

🧘‍♀️ Une séance de 1h30 pour : explorer ensemble votre constitution ayurvédique (prakriti), vos déséquilibres éventuels (vikriti), et les grandes notions qui permettent de mieux comprendre votre fonctionnement naturel.

À la clé ? Vous repartez avec des conseils claires et accessibles pour adapter votre alimentation, votre hygiène de vie, vos rythmes… à vous. Pas de jargon, pas de recettes toutes faites : juste une connaissance ancestrale traduite en gestes simples, concrets, applicables dès maintenant. Un compte rendu personnalisé vous est ensuite envoyé, pour vous guider pas à pas sur ce nouveau chemin de compréhension et d’autonomie.

Tarif : 1h30 + compte rendu personnalisé - 160€

Mes autres ressources pour t'aider à te sentir plus

ALIGNÉ(E) AVEC TOI-MÊME

Massages

Je te propose un instant de lâcher-prise avec un massage intuitif inspiré de l’Ayurvéda. Une approche sur-mesure pour libérer les tensions et rééquilibrer votre énergie.

Coiffure

Sublime ta chevelure grâce à des soins naturels et mon approche holistique. Des rituels adaptés pour nourrir, fortifier et révéler la beauté de tes cheveux en profondeur.

Pour une expérience bien-être
encore plus profonde…